W ramach transgranicznego programu na rzecz zdrowego stylu życia u najmłodszych - "Zdrowe Dzieci w Zdrowych Gminach” w dniu 20.04.2026 r. odbyło się spotkanie z rodzicami pod tytułem: „ Prawidłowe żywienie przedszkolaka. Fundament zdrowia i dobrych nawyków”, które poprowadziła pani dietetyk Aneta Krzewińska.
Celem spotkania było wskazanie jak kształtować pozytywne nawyki żywieniowe u dzieci oraz jak ważną rolę pełnią one w codziennym życiu.
Rodzice dowiedzieli się, w jaki sposób prawidłowa dieta wpływa na rozwój całego organizmu: rozwój fizyczny, intelektualny i społeczno-emocjonalny. Natomiast nieprawidłowa dieta może doprowadzić do zaburzeń wzrostu, gorszego rozwoju poznawczego i problemów z koncentracją i zachowaniem. Przy stosowaniu nieprawidłowej diety może wystąpić także nadwaga/niedowaga, obniżona odporność, problemy z próchnicą i trawieniem.
Prowadząca podkreśliła, że wzorce żywieniowe kształtują nawyki na całe życie.
Pani dietetyk przedstawiła i omówiła także piramidę żywieniową. Wskazała jak ważne jest picie mleka oraz wody, a także spożywanie ryb, jaj i nasion strączkowych. Przedstawiał przykładowe jadłospisy gdzie omówiła proporcje codziennego spożywania warzyw i owoców, mięsa i produktów zbożowych.
Zachęcała wszystkich obecnych do aktywności fizycznej i wypoczynku na rzecz ograniczenia korzystania z urządzeń ekonomicznych.
Po prelekcji rodzice mieli możliwość indywidualnych konsultacji.
